Ο μη κυβερνητικός οργανισμός Y.E.S Cyprus αναζητά 4 Κύπριους συμμετέχοντες ηλικίας 18–30 ετών και 1 group leader (18+) για να λάβουν μέρος στην ανταλλαγή νέων Erasmus+ “Healing You(th)”, η οποία θα πραγματοποιηθεί στο Nasutów της Πολωνίας από τις 4 έως τις 12 Ιουνίου 2026.

Η ανταλλαγή νέων θα φιλοξενηθεί στο Dom Nasutów (κοντά στο Lublin) και θα συγκεντρώσει 20 νέους και 4 group leaders από την Πολωνία, την Κύπρο, την Τουρκία και την Ιταλία.

Τα έξοδα διαμονής, διατροφής και μετακίνησης καλύπτονται από το πρόγραμμα Erasmus+ σύμφωνα με τους κανονισμούς του.

Σχετικά με το θέμα του έργου:

Το Healing You(th) εστιάζει στις αυξανόμενες προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι νέοι σήμερα, όπως η υπερκόπωση, η δυσκολία παραμονής στο «παρόν» λόγω υπερβολικής χρήσης των social media, οι χαμηλής ποιότητας κοινωνικές σχέσεις και η έλλειψη εργαλείων για τη διαχείριση του άγχους και τη χαλάρωση.

Στο πλαίσιο του έργου, οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και την ψυχική υγεία, ενώ θα συμμετέχουν σε βιωματικά εργαστήρια που προάγουν:

• τη συνειδητότητα (mindfulness) και την επαφή με τη φύση
• την υιοθέτηση ενεργού και υγιεινού τρόπου ζωής
• την ενίσχυση της αυτογνωσίας και της αυτοπεποίθησης
• τη συναισθηματική ευεξία και αποφόρτιση από το στρες

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη μείωση του στίγματος γύρω από την ψυχική υγεία και στην ενδυνάμωση των νέων με πρακτικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινή τους ζωή, ακόμη και μετά το τέλος του προγράμματος.

Αποτελέσματα του έργου:

Μέχρι το τέλος της ανταλλαγής νέων, οι συμμετέχοντες αναμένεται να έχουν:

• αυξημένη επίγνωση της ψυχικής και συναισθηματικής τους κατάστασης
• καλύτερη κατανόηση της σημασίας της διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας στην ψυχική υγεία
• πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του άγχους και την αυτοφροντίδα

Επιπλέον, στο πλαίσιο του έργου θα δημιουργηθούν:

• ένα Mindfulness booklet με ασκήσεις και σενάρια συνεδριών
• μια καμπάνια βίντεο στο Instagram με στόχο την ευαισθητοποίηση των νέων γύρω από την ψυχική υγεία

Δικαίωμα συμμετοχής:

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν Κύπριοι ή/και μόνιμοι κάτοικοι Κύπρου, ηλικίας 18–30 ετών.
Η γνώση αγγλικών είναι απαραίτητη, ενώ προηγούμενη εμπειρία σε Erasmus+ δεν απαιτείται.

🗓️ Προθεσμία αιτήσεων: 9 Φεβρουαρίου
📩 Πληροφορίες & φόρμα αίτησης:
👉 https://linktr.ee/yescyprus